春季常見傳染病預防知識

　　春季氣溫變化大，是傳染性疾病的高發季節。常見的傳染性疾病包括：流行性感冒、流行性腦脊髓炎、麻疹、水痘、腮腺炎、風疹、猩紅熱等。這些傳染病都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。人員較密集、相對比較集中的地方，一旦出現較容易傳播，會對師生的工作學習帶來影響，因此我們有必要對春季常見傳染病的預防措施有所了解。
　　1.開窗自然通風。可有效降低室內空氣中微生物的數量，改善室內空氣質量。
　　2.養成良好的衛生習慣。勤洗手，戴口罩，教室、寢室保持環境干凈整潔，注意個人衛生。
　　3.接種疫苗。常見的傳染病現在一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預各類傳染病發生的主要環節，預防性疫苗是阻擊傳染病發生的最佳積極手段。
　　4.加強體育鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經常鍛煉增強抵抗力。
　　5.生活有規律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。
　　6.衣、食細節要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服；合理膳食，易清淡、高維生素、宜多食些富含優質蛋白及微量元素的食物。要減少對呼吸道的刺激，要多飲水。
　　7.有不舒服及時就醫。由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時就醫，特別是有發熱、皮疹癥狀，應盡早明確診斷，及時治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。